Меню
Это интересно
Загрузка...

Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе.

 Важные упражнения для вашего тела, согласно ученым Гарварда (5 фото)

  • 21 октября 2019
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 834
  • Комментариев: 0
  • Полезные упражнения для мышц и кистей рук.

    Простые упражнения тренирующие все 27 мышц рук (12 фото)

  • 26 июля 2019
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 906
  • Комментариев: 0
  • Несмотря на то, что гантелям уже не одна тысяча лет, они до сих пор остаются самым удобным тренажером.

    7 упражнений с гантелями от профессионалов (7 фото)

  • 12 июня 2019
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 559
  • Комментариев: 0
  • Вспомните, как часто нам в детстве рассказывали о пользе утренней зарядки — и как быстро вы бросили выполнять ее повзрослев.

    Зарядка, которая зарядит энергией на весь день (5 фото)

  • 17 августа 2018
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 1 041
  • Комментариев: 0
  • Кинезиологических упражнений разработано немало — я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере.

    Упражнения, которые активизируют мозговую деятельность на 100% (2 фото)

  • 2 августа 2017
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 979
  • Комментариев: 0
  • Наша жизнь устроена так, что в ней мы постоянно сталкиваемся с различными трудностями или проблемами, которые как-то надо решать.

    Жизненные упражнения (6 фото)

  • 26 июля 2017
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 865
  • Комментариев: 0
  • Если вы хотите держать себя в форме, то вам просто необходимо ознакомиться с этим постом, где вас ждут самые энергозатратные упражнения.

    Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий (9 фото)

  • 12 октября 2016
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 2 185
  • Комментариев: 0
  • Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

    10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места (10 фото)

  • 22 сентября 2016
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 2 451
  • Комментариев: 0
  • Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что в образовании пивного живота кроме пива принимают участие еще несколько факторов. Причинами становятся и малоподвижный образ жизни, и переедание, и все ухудшающийся с возрастом обмен веществ.
    5 главных упражнений, которые уберут пивной живот (5 фото)

  • 13 мая 2015
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 5 771
  • Комментариев: 0
  • Если ваша работа заставляет вас много времени проводить в сидячем положении, то вам, скорее всего, знакомы боли в спине и прочие чувства дискомфорта. Простые упражнения, которые мы подобрали специально для вас, помогут избавиться от неприятных ощущений и сохранить свою спину здоровой и красивой.
    Простые упражнения для здоровья вашей спины (4 картинки)

  • 30 января 2015
  • Рубрика: Это интересно
  • Просмотров: 1 906
  • Комментариев: 0