Меню
Это интересно
Загрузка...

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)
Отец троих детей Бен Джексон не мог похвастаться атлетической фигурой в свои 45 лет, но решил, что так больше не может продолжаться. В течение 12 недель Бен сидел на безуглеводной диете, потреблял большое количество белка и 5 раз в неделю занимался в тренажерном зале под руководством тренера. Результат оказался просто ошеломляющим, Бен похудел с 86,5 до 79 кг, уменьшив процент жира с 20 до 9%. Но все это лишь цифры, только взгляните на эти фото и вы сами поймете, каких успехов сумел добиться этот обычный мужчина средних лет.

Так Бен выглядел до начала тренировок

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Бен отметил, что он не только стал лучше выглядеть, но и стал лучше себя чувствовать, а его жизнь в целом наладилась и стала более счастливой.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)
  • Рубрика: Это интересно
  • 18 мая 2017
  • Просмотров: 894
  • Не забудьте проголосовать за пост. Нам важно Ваше мнение:


    +21
    проголосовало: 25 человек, Понравился: 23, Не понравился: 2
    Имя:*
    Комментарий:
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent